隨著生活水平的提高，糖尿病的發(fā)生率也在逐年提高，作為一種全身性疾 病，容易并發(fā)多種骨關(guān)節(jié)疾 病，長期糖尿病會使足部發(fā)生病變，例如潰瘍、壞死和感 染等，除此之外，還有發(fā)生關(guān)節(jié)的危險，易發(fā)部位是足和踝部，臨床上表現(xiàn)為骨骼畸形、胼胝或潰瘍，因此糖尿病患者一定要注意足部的日常保 健和護理。
1 、看：每天看二次足底及足趾，看不到時地方可用鏡子。注意查看皮膚有無紅斑、破損、潰瘍或足趾間是否過度濕潤。
2 、洗：用濕水和刺激性小的肥皂，每日洗腳。由于足不能感覺到水溫，再洗之前應(yīng)先用身體其他部位或溫度計測試水溫，以免燙 傷皮膚。要輕輕的仔細吸干水分，不要使勁擦拭。
3 、防燙 傷：不要使用熱水、熱敷，以防燙 傷。如果夜間寒冷，睡前可穿上襪子保暖。
4、胼胝和雞眼：不要使用化學(xué)藥 物或各種足墊來治 療，不要自行切除胼胝和雞眼，可以用小的磨石在洗過腳后輕輕打磨;要保持足的濕潤，不要太干燥，也不要使用一些乳劑使足趾間太潮濕。
5、趾甲：剪趾甲時，不要剪得太短或剪破皮膚。趾甲太短不能保護足趾，易受外部刺激發(fā)生破損，導(dǎo)致感 染。
6 、襪子：襪子不要太緊，注意襪頸部線頭可造成壓迫。每天清洗襪子，盡量穿能吸汗的棉襪子。
7、穿鞋：每天穿鞋應(yīng)先檢查鞋，看看里面有無異物。在一天里換穿幾雙鞋，可減少足部潰瘍的危險。不要在鞋里使用硬的足墊和支具。
8、鞋的選擇：很多嚴重足的問題都來自于鞋的壓力。鞋應(yīng)有足夠的長度和寬度，足夠的空間可使足趾免受壓迫。軟皮鞋由于其形態(tài)和強度，是較合適的材料，應(yīng)優(yōu)先選擇。
合成材料因為透氣性差不太適合，而硬質(zhì)材料，如塑料、硬皮革、漆皮等，亦不被選用。當(dāng)穿新鞋時，要經(jīng)常注意觀察足的情況。第 一天穿新鞋不要超過一小時。可穿專門的“糖尿病鞋”。
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